"¡Silencio, Bruno!"​ o la manera en que Pixar aborda las creencias limitantes (2024)

La película de Disney Pixar Luca narra las aventuras de dos niños un poco peculiares, Luca y Alberto, en un pequeño pueblo de la Riviera Italiana.

Construir una vespa a mano es una de las aventuras en las que Alberto y Luca se embarcan. Una vez terminada, deciden probar la vespa. Sin embargo, Luca siente miedo y dice que no quiere subirse. Alberto, mucho más intrépido que Luca, le comparte su método para silenciar esa voz negativa del miedo. La técnica consiste en repetir “¡Silencio, Bruno!” para callar esa voz y poder disfrutar de la experiencia.Alberto afirma que esas dudas y miedos son porque Luca tiene un Bruno en la cabeza.

Aquí te dejo el link para que puedas ver la escena completa:

Cuando vi está escena me alegró mucho que Pixar haya decidido tocar un concepto tan importante para el desarrollo personal como son el trabajo de las creencias limitantes. Un ejemplo de creencia limitante es pensar “ Yo NO puedo hacer esto”, tal y como le sucedió a Luca.

Como se ve en la película, estas creencias se desarrollan a muy temprana edad. Cuanto antes tomes consciencia de las voces negativas, más fácil será moldearlas.

Tener un Bruno en la cabeza tiene un impacto profundo en la manera como experimentas la vida. Las creencias limitantes van a dirigir tus decisiones impactando profundamente en el perímetro de tu libertad.

Revisemos algunos ejemplos:

Es clave identificar esas creencias limitantes (ese Bruno) que no nos están ayudando a avanzar.

Aunque el silencio no es siempre la mejor opción a la hora de tratar con creencias limitantes puede ser una solución transitoria. La toma de consciencia es el primer paso. Luego, es importante trabajarlas para poder transformarlas en creencias empoderantes, es decir, en ese tipo de creencias que nos permiten actuar y lograr lo que nos proponemos.

Algunas maneras recomendadas para trabajar las creencias limitantes son: la psicoterapia, el coaching y/o el desarrollo espiritual.

Spoiler Alert: El origen de las creencias limitantes está fuertemente conectado con tener un locus de control externo predominante. Puedes revisar este concepto en mi artículo anterior (link aquí abajo 👇)

Y tú, ¿cómo gestionas al Bruno que tienes en la cabeza? 🙉

Por Montse Lorente, Coach de Carrera y Desarrollo Personal