¿Quién soy yo?
Soy una persona única, especial y muy valiosa. Mis características físicas me diferencian de los demás, por ejemplo: mi cabello, mis ojos, mi piel y mi estatura. También, mi forma de ser y mis actitudes me diferencian de los demás y me hacen una persona irremplazable. No debo olvidar que también tengo emociones como estar feliz, triste o de mal genio.
Además, cuento con habilidades, puedo practicar un deporte, pintar o resolver ejercicios matemáticos. Todo esto me hace una persona única y por lo tanto debo cuidar de mí mismo, de mi cuerpo, tener buena higiene y alimentarme adecuadamente.
CUIDADO DEL CUERPO El baño. Después de un día muy activo, de colegio y de otras actividades. Cepillar los dientes. Después de cada comida, es decir, del desayuno, comida y cena.
Jugar al aire libre. Es importante jugar mucho, hacer deportes al aire libre.
Dormir bien. Dormir bien y descansar ayudan a los niños a crecer.
Protección solar. El sol es bueno, pero no durante mucho tiempo.
Postura. Los niños deben aprender a sentarse correctamente en las sillas y a coger peso siempre flexionando las rodillas.
Hacer deporte. El hacer deporte es fundamental para un correcto crecimiento del cuerpo de los niños.
Cura de heridas. Cada vez que se caigan o que se hagan daño acudir a la ayuda de un adulto.
